Pratiquante de yoga depuis plus d’une vingtaine d’années, mon envie de transmettre cette philosophie alliant l’équilibre du corps et de l’esprit, s’est révélée dès le début de ma pratique personnelle.
J’interviens en tant que professeur remplaçante au sein de l’association.
En 2013, j’ai validé un diplôme universitaire d’éducation yoguique à l’Université de Lille, où j’ai appris à utiliser le yoga comme un outil éducatif au sens large (citoyen, physique, postural, émotionnel…). Durant ce cursus, j’ai proposé des cours de yoga sur une durée de 3 mois à des jeunes en réinsertion, ayant pour thématique : l’estime de soi. Cette riche expérience m’a confortée dans la poursuite de mon objectif : la transmission.
C’est donc, sur une période de 4 ans, de 2019 à 2023, que j’ai entrepris, une formation de professorat de yoga auprès de Philippe Le Masson, enseignant et formateur de professeurs, à l’Institut Français de Yoga, (IFY). Un enseignement basé sur le respect de la personne, alliant posture, respiration et méditation.« Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au yoga, mais le yoga qui doit être adapté à la personne. » (Maitre KRISHNAMACHARYA), résume parfaitement l’esprit de cette transmission.
C’est dans cette direction que j’ai exercé auprès de différents publics (individuel ou en groupe), en suivant le fil conducteur de cette lignée : adaptation et progression dans les séances. Et c’est avec joie que je mets mes compétences à la disposition de celles et ceux qui souhaitent cheminer vers une connaissance de soi tout en restant relié aux autres.
